PERCHE' NON RIESCO A CAMBIARE?

Quante volte ci ritroviamo a vivere la speranza che qualcosa cambi? Magari iniziamo ad immaginare come sarebbe bello vivere senza condizionamenti, con maggiore autostima, con più determinazione e meno tristezza. Ma il più delle volte questi pensieri restano solo speranze irrealizzate e ci convinciamo che è impossibile, che noi siamo fatti così, che siamo destinati a vivere in questo modo; o chiudiamo il discorso con una frase mortifera: "questo è il mio carattere!"

Cosa ci blocca? Cosa non ci permette di andare oltre, quando ci sentiamo insoddisfatti e sentiamo il bisogno di apportare cambiamenti alla nostra vita?

Le risposte potrebbero essere tante, visto che sono legate alla nostra storia, alla nostra esperienza della vita, e le ragioni spesso affondano le radici nei primi anni della nostra vita. Eric Berne afferma che da piccoli noi decidiamo come sarà la nostra vita….

Una cosa che certamente boicotta il nostro cambiamento è sicuramente la PAURA!

Pur se insoddisfacente, conosciamo bene il nostro modo di relazionarci con noi stessi e con gli altri, ormai ci è familiare, ma cosa accadrebbe se ci dessimo il permesso di sperimentare altre modalità? 

Oltre alla Paura, un'altra componente importante è comprendere il "vantaggio psicologico" che abbiamo da alcuni comportamenti, ad esempio: se sono triste, tutti si interessano a me; se sono sempre disponibile, tutti mi considerano buono e mi cercano; se sono acido e scontroso, le persone non si aspettano nulla da me quindi non devo sostenere il peso delle relazioni.... e potremmo continuare ancora, visto che ognuno si specializza in qualcosa.

Per questo è necessario spesso un aiuto esterno, ad esempio, un counselor, che non solo aiuta a prendere consapevolezza delle modalità poco funzionali che stiamo portando avanti, ma ci sostiene nel cambiamento e abbassa l’ansia che è generata dalla paura del nuovo.

Purtroppo molti di noi scelgono di continuare a “sperare” che qualcosa cambi, che le cosa vadano diversamente, o si convincono che questa è l’unico modo possibile per vivere.

In questo modo invece, la vita ci sfugge di mano, perché ci togliamo il potere di determinarla e di scegliere, un potere che Dio stesso ci riconosce.

Un suggerimento: iniziate a dirvi ogni giorno: Riconosco il mio valore e mi apro al benessere!

Anche se inizialmente non ci crediamo pienamente, il nostro pensiero inizierà a cambiare e ci darà la forza di iniziare una metamorfosi.

Vi auguro il coraggio del nuovo, il desiderio del diverso, la forza della rinascita!